教えて!歯の矯正

教えて!歯の矯正お口ポカンは要注意!!
〜本当は怖い。口(くち)呼吸のチェックポイント〜

皆さんは呼吸を鼻でしていますか?
それとも口でしていますか?

自分が口呼吸をしているかどうかの見分け方をご紹介します。

個あてはまるかチェックしてみてください。

  1. 無意識に口が半開きになる
  2. いびきをかく
  3. 唇がいつもカサカサしている
  4. 唇を閉じると下顎に梅干しのようなしわができる
  5. 前歯がでている
  6. 鼻がつまりやすい
  7. 口が渇きやすい
  8. 風邪を引きやすい
  9. 朝起きたとき喉がカラカラになっている
  10. 口臭が気になる

どうでしたか?
じつは、1つあてはまれば黄色信号、3つ以上なら赤信号!!で完全な口呼吸です。

さて、口呼吸と歯並びの悪さには大きな関連性があります。

小さい頃から口で呼吸をするのが当たり前になっていて口がポカンと開きっぱなしだと、舌の筋肉が衰え、重力に負け下がってしまいます。さらに口の周りの筋肉も発達せず、口が閉じにくくなります。こうなると、上の前歯が前に倒れてしまうため、上顎前突という良くないかみ合わせになってしまいます。

口呼吸になってしまう原因には、鼻がアレルギー等で空気が通らないため、仕方なくなってしまう場合や、もともと歯並びが悪く、口が閉じにくいため成ってしまうなど、様々です。

当院では無料相談を承っておりますので、まずは​お気軽にご相談下さい。

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